Irgendwie doch nicht ...

Ach es ist manchmal doch schon anders als man sich das Ganze erhofft hat.

Nächste Woche startet der April und wir befinden uns offiziell nun im Frühling. Leider mag bei stürmischem Wind und harten kalten Temperaturen irgendwie noch kein Frühlingsgefühl aufkommen. Das Gefühl, wo man wieder aus dem Winterschlaf aufwacht und aktiv wird, sich bewegt, sich Sonne gönnt und manchmal auch die Zeit wo man vielleicht mal jemanden neues in sein Leben lässt.

Jeder feiert diese Zeit anders. Aber im Moment scheint niemand, und da zähl ich mich dazu, so richtig Lust zu haben durchzustarten. Ob es nur am Wetter liegt oder vielleicht auch an anderen Dingen wird wohl im Verborgenen bleiben. Allerdings stört es mich schon etwas, dass zur Finanzkrise jetzt noch ne Wetterkrise dazu kommt.
Das Ende ist noch nicht in Sicht.
Ich brauche im Moment ne halbe Stunde Joggen um überhaupt wach zu werden und nicht den morgen zu verfrieren. Meiner Meinung nach sollte sich das jetzt mal ändern.

So schön es auch bis jetzt war schon ein bisschen Golf zu spielen, so verlier ich im Moment auch schon wieder die Lust mich da reinzuhängen, wenn ich daran denke, dass ich mich hardcore dick anziehen muss. Da macht auch das Training keinen Bock, wenn man bei den letzten Übungen nur noch an nen warmen Kakao denkt.

Aber das Ende ist sicherlich in Sicht und im April haben wir erstmal schönes Aprilwetter mit viel Regen und Sonnenschein im Wechsel. Ich gebe die Hoffnung nicht auf.
Dazu passt das Wetter eigentlich ganz gut um meine ganzen Unisachen fertig zu machen, obwohl sich das etwas zieht im Moment. Das Schreiben ist nicht das Problem, viel mehr ist es schwierig wenig zu schreiben. Eine Aufgabe ist eine Buchzusammenfassung in nur fünf Seiten. Das ist viel zu wenig für ein 400 Seiten langes Werk aus dem Bereich Internationale Politische Ökonomie. Aber meine Strategie geht bis jetzt auf. Einfach schreiben und am Ende kürzen. Wenn ich bei fünf Seiten angekommen bin wird sich zeigen was an Infos dann überhaupt noch da ist.

Wie dem auch sei. Auch wenn ich grade nicht soviel Bock auf den Golfzirkus verspüre, freue ich mich doch auf den nächsten Monat und seine Highights neben der ganzen Arbeit für die zweite Hausarbeit.
Freue mich ausserdem darauf im nächsten Semester entspannt zu studieren und mir viele interessante Sachen anzuhören ohne den Stress von Scheinzwang. Das wird sicher ergiebig für meine Diplompläne.

In diesem Sinne schöne Woche
Euer
Sepp

Team Biblis: Übungen

Aufwärmübungen

Übung Nummer 1


Jeweils mit gestrecktem Arm Handgelenk und damit Schläger drehen.

Übung Nummer 2


Schläger bei gerader Standposition ans Brustbein führen und wieder wegstrecken.

Übung Nummer 3


Schläger hinter den Kopf führen und kurze Bewegungen nach hinten bei gleich bleibender Körperhaltung. Vorsicht: Hier nicht übertreiben! Langsam machen!

Übung Nummer 4


In die Hocke gehen und Schläger dabei in Nacken führen. Auf geraden Rücken achten.

Übung Nummer 5


Schläger an Hinterkopf anlegen und dann mit ganzem Körper rotieren. Blick dabei jeweils nach hinten richten hilft, die richtige Rotationsweite zu erreichen.

Übung Nummer 6

Ähnliche Übung. Achtet auf den Blicke. Bei der Rotation stets nach hinten gucken.

Übung Nummer 7


Ähnlich wie Übung 1, allerdings auf jeweils nur einem Bein!

Übung Nummer 8


In der Hocke rotieren.

Übung Nummer 9

Versuchen die Fussspitzen zu berühren. Jeweils mit rechtem Fuss über linkem Fuss und umgekehrt und mit geschlossenen Füssen.

Übung Nummer 10
Blick nach oben!

Übung Nummer 11



Auch wenn ihr es nicht ganz schafft - einfach versuchen. Das reicht schon!

Übung Nummer 12

Kleine Übung zum Dehnen - wichtig dabei ein Objekt zu finden, dass hoch genug ist. Variiert natürlich je nach eurer Körpergröße.

So - das waren ein paar Übungen, mit denen sich dieses Jahr die Mannschaft beim Training aufwärmt. Ich kann nur jedem empfehlen, mindestens 2 Minuten vorm Bälle schlagen auf der Range etwas zu machen. Die Gefahr, sich einen Nerv einzuklemmen ist immer da, vor allem zu dieser noch etwas kälteren Jahreszeit.

Vielen Dank für die Bilder an unseren Trainer Alesi. Er ist ab diesem Jahr neuer Pro in Biblis und hat im Moment schon Zeit für euch und kann euch sicherlich auch für euer Spiel helfen.

Also - gut golf

2. Training letzten Freitag

Nach etwas Zeit und einem viel zu anstrengenden Wochenende für die Lachmuskulatur und in den Partyknochen kommt nun auch der Bericht vom zweiten Training.

Dazu gibt es mit ein paar Aufwärmübungen auch ein kleines Spezial zu bieten, womit ihr euch alle vielleicht den ein oder anderen Tipp abgucken könnt. Hoffentlich lassen sich ein paar Leute motivieren, sich anstecken zu lassen und sich vorm Bällekloppen auf der Range wenigstens ein-zwei Minuten bisschen zu Dehnen und Aufzuwärmen.

Leider kann ich erst alles morgen früh online stellen, da die Bilder noch eine Nachbearbeitung erfahren müssen.

Bis dahin
Gut Schwung

Team Biblis - 1. Training

Gestern, am 4.März, war ich zum ersten Mal seit über einem Jahr mal wieder in einem Mannchaftstraining. Was ich als Pflichtübung und mehr Stress als Entspannung in Erinnerung hatte, stellte sich allerdings doch wesentlich besser dar.

Meine Erwartungen waren relativ gering an meine Fähigkeiten, hatte ich doch nunmehr 5 Monate nicht mehr auf der Range gestanden. Daher hatte ich auch etwas Bammel davor, dass wir gleich beim ersten Mal nur Bälle schlagen und ich mir den typischen eingeklemmten Nerv hole. Doch ich wurde mehr als positiv überrascht - doch eins nach dem anderen.

Wie immer bei solchen Hobbybeschäftigungen und Schobbemannschaften war auch bei uns im ersten Training reger Anlauf und es waren, wenn ich richtig gezählt hab, sogar 15 Leute da. Ob das allerdings so bleibt - die kritische Phase ist aus Erfahrung ca. nach den ersten beiden Spielen - wird sich zeigen. Aber für gestern war es auf jeden Fall genau das Richtige, da man immer jemanden hatte zum Spässeln und konnte so gar nicht an die Kälte denken. Denn kalt war es schon. Vor allem der Wind zog gut von hinten - was das 8er Eisen gleich mal wenig aussagekräftig auf 150 Meter preschte - und auch sonst fehlt es entweder an Temperatur oder an genug Sonne um ersteres zu pushen. Aber da muss man im Moment einfach durch.

Allgemeine Stimmung der Leute war sehr gut wobei wiedermal am Anfang der Saison kleine Abstimmungsprobleme gerne aus ihren Höhlen gekrochen kommen und die schönen blühenden Organisationsblümchen anzuknabbern. Aber das war eher nebensächlich. Allerdings bin ich froh, dass ich nicht der bin der das ganze organisieren muss. Denn man steht immer als erster am Pranger, obwohl man vielleicht auch einen kleinen Hinweis auf Abstimmung und Absprachen niemals böse meint, wenn es zu Unstimmigkeiten kommt. Bin ma gespannt ob das so alles klappt und hoffe es natürlich. Alle waren also gut gelaunt und das merkte man auch. So entspannt sollte es weitergehen.

Nun zu Alesi - unserem neuen Pro - mit dem ich letztes Jahr schonmal die Gelegenheit hatte paar Loch zu spielen zusammen mit Bobby. Rein menschlich war ich ja vorher also schon von ihm überzeugt, nach gestern kann ich das auch getrost ausweiten auf seine lehrenden Fähigkeiten. Er startete mit einigen Übungen eher motorischer Art und brachte uns allen den Golfschwung nochmal in der BasicBewegung nahe. Das war für mich göttlich, konnte ich mich doch so ganz und gar langsam wieder ans Schwingen gewöhnen und meinen Körper langsam dran gewöhnen, dass gleich wieder so ne komische Drehung auf ihn zukommt. Und das allerwichtigste - Alesi machte ein sauberes Dehnprogramm am Anfang. Ich versuche ja schon immer mich zu dehnen und etwas vor dem ersten Schlag zu machen - seit letztem Jahr am liebsten wenn möglich 30 Minuten Rad fahren - aber viele andere gehen meist kalt an die Sache ran, dabei reichen 2 Minuten aufwärmen von empfindlichen Stellen (wie Handgelenk) meist vollkommen aus.
Also das Bewegungsmechanische Training war richtig gut für mich. Die Anderen waren auch sehr angetan, gerade von den Hilfmitteln wie Schlauch, langem Rohr und Volleyball. Visualisierung des Golfschwungs ist ne wichtige Sache und die "Erziehung" des Körpers noch viel wichtiger. Hoffe es geht in der Art weiter im Training.

Nächste Woche findet es ausnahmsweise Freitags statt. Find gut wir nichts ausfallen lassen. Bis Ende April hab ich zwar noch viel Zeit und auch noch viele andere Sachen zu machen, aber würde mich schon freuen wenn ich rein körperbeherrschungs- und schwungtechnisch mit nem guten Gefühl in die Saison starten könnte.

Heute nochmal die Übungen von gestern widerholt - und die Rechnung an der Bar von gestern bezahlt (haha) - und so langsam merke ich doch wie so der ein oder andere Muskel aus dem Winterschlaf erwacht und sich mit leichtem Ziehen zu Wort meldet. Hoffentlich werden sie mir heute Nacht und morgen früh nicht ins Ohr schreien!
Wo ist eigentlich die Mobilat Salbe, verdammt?!

Ein paar bildliche Impressionen folgen, sobald ich das Handy-->PC JKabel wiedergefunden habe. Hoffe nur ich habs nicht mit dem anderen Elektroschrott weggeworfen. Ma sehen...

In diesem Sinne
Gutes Wochenende

Ach ja PS: Kaymer spielt jetzt Titleist Driver - wurde ja Zeit das er vom alten Rapture wegkommt, der is viel zu gut dafür geworden und brauch was was weniger verzeiht - haha - mal sehen wie die scores das verkraften.

Back in Black

Die Saison geht bald los. Die ersten Treffen von Mannschaft und Rough Boys habe ich absolviert und alle sind motiviert und guter Dinge für ne tolle Spielzeit.

Als kleine Einstimmung: